Con mucha frecuencia escuchamos que tener una buena postura es fundamental para nuestra salud. Por supuesto, la mala postura suele estar relacionada con el desarrollo de malos hábitos y condiciones médicas crónicas, especialmente vinculadas al sistema musculoesquelético. Una buena postura genera una serie de beneficios que hacen más fácil y productivo el día a día.

Es por eso que en Joint & Spine Center estamos comprometidos a brindar atención preventiva y regenerativa a los pacientes que sufren de mala postura y dolor articular mediante la aplicación de diversos métodos terapéuticos gracias a la experiencia de expertos como el Dr. Jeffrey Pruski, famoso quiropráctico en Huntsville, TX.

Según la Asociación Estadounidense de Quiropráctica, “la postura es la posición en la que sostenemos nuestro cuerpo mientras estamos de pie, sentados o acostados”. Entonces, una postura correcta es el resultado de la alineación adecuada de las distintas partes del cuerpo (huesos, músculos, articulaciones, etc.) cuando se someten a la gravedad.

Sin ella, avanzaríamos en la vida, con un desarrollo muscular incorrecto, degeneración articular, desequilibrio, entre otras afecciones médicas.

Mantener una buena postura nos ayuda a desarrollar la alineación correcta entre nuestros huesos y articulaciones, utilizando los músculos de la forma correcta y disminuyendo el desgaste anormal de las superficies articulares, que si no se previene o trata, puede conducir a artritis degenerativa y dolor articular. 

También es necesaria una buena postura para reducir la tensión sometida a los ligamentos que mantienen unidas las articulaciones de la columna, evitando desalineaciones y deformaciones estructurales. Cuando se desempeña correctamente, los músculos pueden trabajar de manera más eficiente, utilizando menos energía y previniendo su fatiga, lo que, al mismo tiempo, evita el uso excesivo de los músculos, las tensiones y el dolor.

Dicho esto, es importante que mantengas una buena postura durante todo el día. Puedes corregir tu postura cambiando los hábitos posturales incorrectos, entrenando una vez más tu conciencia y practicando todos los días mientras caminas, estás de pie, sentado y acostado. Al hacer esto, notarás una mejora asombrosa en la posición de tu cuerpo y en tu bienestar general.

Con esto en mente, programa tu cita en https://pruskijointandspine.com/contactanos/ y recibirás la atención adecuada que requiera tu caso.

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